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Mit Thera-Bänder können Sie eine gute Grundlage für Ihr Krafttraining schaffen. Zusätzlich ist eine Verwendung als Ergänzung im Krafttraining von Body Buildern möglich, denn mit den Bändern können die Widerstände beim Hanteltraining erhöht werden. Auch für ein effektives Kraftausdauertraining sind Thera … Visa mer Grundsätzlich sollten Sie zu einem Thera-Band greifen, mit dem Sie bei Ihren Übungen 15 Wiederholungen schaffen. Eine andere Möglichkeit, die oft empfohlen wird, ist mit der schwächsten Stufe und mit vielen … Visa mer Thera-Bänder sind in den Farben Beige, Gelb, Rot, Grün, Blau, Schwarz, Silber und Gold erhältlich. Jede Farbe steht für eine bestimmte Stärke und … Visa mer Das goldene Thera-Band ist am stärksten. Alle silbernen und goldenen Bänder sind für den Leistungssport geeignet. Daher sollten diese nur unter Aufsicht eines Trainers oder … Visa mer
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